2012年01月26日
連チャン
こんばんは〜
昨日、今日と連チャン早出でした。
９時から２２時まで仕事！(*_*)
明日と明後日は朝から潤さんとtraining！
明日は軽めにしたいとこやね！(笑)
でも、潤さんの事だからな〜(笑)
明日に備えて寝るかな？
昨日、今日と連チャン早出でした。
９時から２２時まで仕事！(*_*)
明日と明後日は朝から潤さんとtraining！
明日は軽めにしたいとこやね！(笑)
でも、潤さんの事だからな〜(笑)
明日に備えて寝るかな？
2012年01月24日
マラソン大会
今日は夜勤明けの休み☆
朝から娘のマラソン大会の応援に行ってきました〜♪
結果は…
７５人中、１８位！
素晴らしい！(^o^)
さすがに男の子には勝てなかったね〜。。
女の子だけなら５位くらいじゃなかったかな〜？
それにしてもよく頑張りました！次は荒尾市民マラソン大会があるのでそれに向けてtraining開始やね♪
娘の頑張ってる姿を見て、親父も負けてられないと思い、昼からgymで筋トレして、それから１５Ｋのrunningしてきました！
この季節のrunningは勇気がいります！
でも、気合いで頑張るしかない！
明日は早出なんで一日中仕事です…
走行距離
total １４０Ｋ
朝から娘のマラソン大会の応援に行ってきました〜♪
結果は…
７５人中、１８位！
素晴らしい！(^o^)
さすがに男の子には勝てなかったね〜。。
女の子だけなら５位くらいじゃなかったかな〜？
それにしてもよく頑張りました！次は荒尾市民マラソン大会があるのでそれに向けてtraining開始やね♪
娘の頑張ってる姿を見て、親父も負けてられないと思い、昼からgymで筋トレして、それから１５Ｋのrunningしてきました！
この季節のrunningは勇気がいります！
でも、気合いで頑張るしかない！
明日は早出なんで一日中仕事です…
走行距離
total １４０Ｋ
2012年01月22日
昇格！
我が所属するサッカーチーム、VJFが見事県リーグに昇格しました！！
自分は約２年？ぐらいsoccerから離れてるけど、今日は長年の夢だった県リーグに上がれる大事な
試合だったんで、夜勤明けの夜勤でかなり眠かったけど朝から先輩たちと一緒に福岡フットボールセンター
まで応援に行ってきました
降りしきる雨の中懸命に声を出し、動き、見事２－０で県リーグの切符を手に入れました
いや～
本当にいい試合を見せていただきました。
何人か自分の知らない選手もいたけど、本当にいいチームになったと思います。。
約１０年チームに在籍してるけど今までは筑後１部リーグで優勝争いをしていて、なかなか県リーグに
上がることはできなかったけど、チームも若返りあきらさんを中心に本当によくここまで登りつめたと思います。。
これからの試合は移動が大変になってくると思うけど、県リーグで大暴れを期待してます
今は祝勝会でどんちゃん騒ぎやろな～？？？？
いいな～？？？？
まっ！今日は店のアルコールを全部飲んでください
許す（笑）
本当にVJFおめでとう！！
あきらさん！おめでとう！！
2012年01月19日
futsal
今日はfutsalの練習！
仕事が終わりtrainingへ!!
雨のせいで計画してたtrainingが出来ず、予定を変更して、ドリームの湯の２Ｆのgymで約２時間筋トレとトレッドミルにてrunning！
終わってfutsalの練習！
futsalの練習も満足のいくtrainingが出来て良かった(^-^)
今年のリーグ戦は楽しみだな〜♪
さて、明日休みやけど寝ることにしよう〜(笑)
ほな！
仕事が終わりtrainingへ!!
雨のせいで計画してたtrainingが出来ず、予定を変更して、ドリームの湯の２Ｆのgymで約２時間筋トレとトレッドミルにてrunning！
終わってfutsalの練習！
futsalの練習も満足のいくtrainingが出来て良かった(^-^)
今年のリーグ戦は楽しみだな〜♪
さて、明日休みやけど寝ることにしよう〜(笑)
ほな！
2012年01月18日
練習！
今日は自分のtrainingはOFF！
昨日に続き、夕方から娘とマラソン大会の練習の為陸上競技場へ……
今日は昨日と違って、坂道ダッシュや、本番のコースを４周！
普通、小学生１年生やったら、もうやめよう〜？
早く帰ろう〜？
などと愚痴るかと思いきや、完璧逆で、娘からまだ走ろう！
あともう一回、コースを走ろう！
素晴らしい！
結局、１時間半ぐらい練習しました〜(^-^)/~~
学校のマラソンの練習でも毎回順位が良くなってきてるし、親として嬉しいかぎりです♪
マラソン大会が楽しみだな〜(^o^)
昨日に続き、夕方から娘とマラソン大会の練習の為陸上競技場へ……
今日は昨日と違って、坂道ダッシュや、本番のコースを４周！
普通、小学生１年生やったら、もうやめよう〜？
早く帰ろう〜？
などと愚痴るかと思いきや、完璧逆で、娘からまだ走ろう！
あともう一回、コースを走ろう！
素晴らしい！
結局、１時間半ぐらい練習しました〜(^-^)/~~
学校のマラソンの練習でも毎回順位が良くなってきてるし、親として嬉しいかぎりです♪
マラソン大会が楽しみだな〜(^o^)
2012年01月17日
２２＋３
こんにちわ
疲れてます。。。
今日から１勤。午後２時に終わるので、仕事が終わってサッカーの後輩、バシと一緒に
running
距離は ２２K
runningが終わって次は、娘のマラソン大会の練習の為陸上競技場で３Kをジョギング！！
いや～
疲れて頭がボーっとしてます
今日は早めに寝ます。。
昨日も２０時には寝てたけど・・・（笑）
ほな
走行距離
total １２５K
2012年01月16日
休日
今日は休み。
お決まりの朝からgymへ・・・
gymで１時間筋トレ後、runningの予定やったけどあいにくの雨
トレッドミルで走ろうと思ったけど、１台故障の１台使用中・・・
そう、２台しかありません・・・・
結局、走るのをやめて帰宅。
嫁さんも今日は休みやけど熊本にお買いもの
子供たちが帰ってくるまであと２時間！
ゆっくりしたいと思います
お決まりの朝からgymへ・・・
gymで１時間筋トレ後、runningの予定やったけどあいにくの雨
トレッドミルで走ろうと思ったけど、１台故障の１台使用中・・・
そう、２台しかありません・・・・
結局、走るのをやめて帰宅。
嫁さんも今日は休みやけど熊本にお買いもの
子供たちが帰ってくるまであと２時間！
ゆっくりしたいと思います
2012年01月14日
疲。
今日は朝から潤さんとrunning！
距離は……
２０Ｋ!
多分、もうちょいあったんじゃないかな〜(笑)
いや〜
足がパンパンです!!
今から仕事なのにちょいとやり過ぎました(笑)
気合いで頑張ろう(^-^)
走行距離
total １００Ｋ
距離は……
２０Ｋ!
多分、もうちょいあったんじゃないかな〜(笑)
いや〜
足がパンパンです!!
今から仕事なのにちょいとやり過ぎました(笑)
気合いで頑張ろう(^-^)
走行距離
total １００Ｋ
2012年01月13日
午前トレ
今日から２勤の為、朝８：３０～トレーニングを行いました
昨日の練習で少し太ももに張りがあったんで、軽く１０Kのrunning。
それから、上半身の自重トレ。
走ってる途中で仕事中の正剛さんと遭遇！
少し話したけど、岡の里マラソンに出るみたい
しかも、フルマラソン
頑張って練習しないとね！
フルマラソンだけは、練習しておかないと走れないからね～
俺も来週からは距離をながめに走る予定です
走行距離
total ８０K
昨日の練習で少し太ももに張りがあったんで、軽く１０Kのrunning。
それから、上半身の自重トレ。
走ってる途中で仕事中の正剛さんと遭遇！
少し話したけど、岡の里マラソンに出るみたい
しかも、フルマラソン
頑張って練習しないとね！
フルマラソンだけは、練習しておかないと走れないからね～
俺も来週からは距離をながめに走る予定です
走行距離
total ８０K
2012年01月12日
futsal
今日は夜勤明けの休み(^-^)
昼過ぎに起きてrunningする予定だったけど、嫁さんも仕事が休みだったんで昼から買い物にお付き合い…(^o^)
夕方からはfutsalの練習！
人数も集まり、良い練習が出来ました！
明日は筋肉痛かな？
多分大丈夫と思うけど…(笑)
ほな！
昼過ぎに起きてrunningする予定だったけど、嫁さんも仕事が休みだったんで昼から買い物にお付き合い…(^o^)
夕方からはfutsalの練習！
人数も集まり、良い練習が出来ました！
明日は筋肉痛かな？
多分大丈夫と思うけど…(笑)
ほな！
2012年01月11日
夜勤最終日。
夜勤最終日…
寒いね〜!!
今日は、仕事終わりに軽く５キロのrunning！
走るか走らないかかなり迷ったけど、気合いで着替えて気合いで走りました(^-^)
明日は休みなんで昼からrunningの予定です!!
では、もうちょいして行ってきまーす♪
走行距離
total ７０Ｋ
寒いね〜!!
今日は、仕事終わりに軽く５キロのrunning！
走るか走らないかかなり迷ったけど、気合いで着替えて気合いで走りました(^-^)
明日は休みなんで昼からrunningの予定です!!
では、もうちょいして行ってきまーす♪
走行距離
total ７０Ｋ
2012年01月10日
エントリー完了
第25回岡の里名水マラソン大会の申し込みを無事に終わらせました
もちろんフルマラソンの部で
今回で４回目となるフルマラソン！
１回目は怪我して５時間４５分。
２回目は４時間３４分。
３回目は４時間４分。
そして今回は目標のサブ４
１月はしっかり走り、２月はペースを意識して走り本番に挑みたいと思います！！
今日は夜勤２日目。
朝帰ってきて寝て、昼過ぎに起きて１０Kのrunning！！
さて、夜勤までゆっくりしたいと思います。。
走行距離
total 65K
2012年01月08日
休日
今日は仕事は休み
だいたい嫁さんも休みなんやけど成人式の為午前中だけ仕事・・・
なので、午前中は子守して午後からtrainingに行ってきました
場所はいつものコース（セキアヒルズ～上内峠）の１５K走！
走り終わって温泉に浸かりいい休日でした
それと、昨日、以前から注文してたフットサルのピステが届きました～！！
ながかったな～（笑）
有光様ありがとうございます！
ナイスデザインです
走行距離
total ５５K
だいたい嫁さんも休みなんやけど成人式の為午前中だけ仕事・・・
なので、午前中は子守して午後からtrainingに行ってきました
場所はいつものコース（セキアヒルズ～上内峠）の１５K走！
走り終わって温泉に浸かりいい休日でした
それと、昨日、以前から注文してたフットサルのピステが届きました～！！
ながかったな～（笑）
有光様ありがとうございます！
ナイスデザインです
走行距離
total ５５K
2012年01月06日
筋肉痛
昨日の筋トレで軽く筋肉に張りがあります。
いいtraining出来た証拠かな？(笑)
今日は仕事が残業だったんでrunningはなし!
明日は午後から行う予定です!!
仕事次第だけど……。。
ほな！
いいtraining出来た証拠かな？(笑)
今日は仕事が残業だったんでrunningはなし!
明日は午後から行う予定です!!
仕事次第だけど……。。
ほな！
2012年01月05日
仕事はじめ
一週間の休みが終わり今日から仕事スタート！
今日は１勤で無事になんのトラブルもなく終了。
終わって昼から１０キロのrunning！
続いて、gymで筋トレ。
続いて、futsalの練習。
今年初めてのfutsalの練習は、軽く体を動かす為にゲーム主体。
メンバーも集まり楽しくスタート出来ました〜♪
来週からは、追い込んで行きますかね？(笑)
ほな！
今日は１勤で無事になんのトラブルもなく終了。
終わって昼から１０キロのrunning！
続いて、gymで筋トレ。
続いて、futsalの練習。
今年初めてのfutsalの練習は、軽く体を動かす為にゲーム主体。
メンバーも集まり楽しくスタート出来ました〜♪
来週からは、追い込んで行きますかね？(笑)
ほな！
2012年01月04日
体調不良・・・
こんにちわ
今日は寒いですね・・・
正月最後の休みなのに朝からトイレとこたつの往復です・・
ハンパなく腹が痛く、今は少しいいんだけど、朝は死んでました・・・・
正月休みで不規則な生活をしてたから罰があたったんでしょう
明日から仕事（１勤）なんで今日はNOアルコールで早めにお休みしたいと思います。。
明日からフットサルも始動するので体調万全で行かないと練習でバテテしまうからね！！
こちらの息子も風邪が治りません・・・
男の子は弱いのかな？？
2012年01月03日
３日目。
年が明けて３日目。
今日は朝からつかとtraining！
セキアを登り、上内峠を登り、約１５キロ走。
いい感じにtraining出来ました(^-^)
午後からは家族で買い物に行き、今から新年会です!!
明日まで休みなんで良かった良かった(笑)
ほな！
走行距離
total ３０K
今日は朝からつかとtraining！
セキアを登り、上内峠を登り、約１５キロ走。
いい感じにtraining出来ました(^-^)
午後からは家族で買い物に行き、今から新年会です!!
明日まで休みなんで良かった良かった(笑)
ほな！
走行距離
total ３０K
2012年01月02日
正月２日目
今日も朝から色々親戚を回り、午後から実家で食事会!!
酒が抜けないな〜？
飲んで飲んで、飲みっぱなしやから体が悲鳴を上げてます(笑)
明日は午前中はtrainingして午後からは家族で買い物に行く予定です!!
あと少しの正月休み、enjoyしたいと思います♪
酒が抜けないな〜？
飲んで飲んで、飲みっぱなしやから体が悲鳴を上げてます(笑)
明日は午前中はtrainingして午後からは家族で買い物に行く予定です!!
あと少しの正月休み、enjoyしたいと思います♪
2012年01月01日
初training
新年あけましておめでとうございます
今日から２０１２年がスタートしましたね！！
今年の目標は、まず３月に行われるフルマラソンでサブフォーを達成すること
あとは、何か新しいスポーツにも挑戦してみたいな？？
今日からトーレニングも開始
朝、８時半からsoccer仲間と約２時間running！！
なぜか、俺とじゅんぺーさんだけ距離が長いし、山２つ登ってるし・・・・
でも、いいスタートがきれたかな
さてさて今から用意してお出かけします。。
あと、しっかりとブログを更新していくので、暇なときは覗いてくださーい
2011年12月31日
大晦日
今日で今年も終わりですね〜♪何処も人でいっぱいなのは分かってるんだけど買い物に来ています。。
来年は今年以上にいい年になるように期待して、今年最後のブログにしたいと思います♪
ほな！
2011年12月28日
仕事納め
今日で今年最後の仕事が終了しました〜♪
いや〜今年もあっというまでした(^-^)
来年はどんな年になるのかな〜？
充実した一年を送りたいですね！
さて、今日は会社の忘年会!!
飲んで飲んで、打ち上がる二歩手前まで楽しみたいと思います♪
ほな！
いや〜今年もあっというまでした(^-^)
来年はどんな年になるのかな〜？
充実した一年を送りたいですね！
さて、今日は会社の忘年会!!
飲んで飲んで、打ち上がる二歩手前まで楽しみたいと思います♪
ほな！
2011年12月24日
プレゼント
クリスマスプレゼントを貰ってかなり喜んでる翼君！(^-^)気に入ってくれたみたいで、ずーっとボールを蹴ってます♪
将来に期待しとります(笑)
お姉ちゃんは、ばーちゃまの家に泊まりに行ってるので明日やね〜♪
2011年12月22日
忘年会
2011年12月18日
soccer
久しぶりの更新です…。。
今日は諏訪公園で大牟田選手権大会の準決勝、決勝でした〜。。
先週、なんとか予選を突破したので、今日は準決勝。
惜しくも?
いや、惨敗やね…(笑)
準決勝敗退…
約２年振り？のsoccer！
やっぱり面白いね！
またやりたいです(^-^)
今日は諏訪公園で大牟田選手権大会の準決勝、決勝でした〜。。
先週、なんとか予選を突破したので、今日は準決勝。
惜しくも?
いや、惨敗やね…(笑)
準決勝敗退…
約２年振り？のsoccer！
やっぱり面白いね！
またやりたいです(^-^)
2011年12月09日
くぅ〜っ！
まさかのトラブルにより只今夜勤から帰宅しました。
夜中から寒い中朝まで外での作業……。。
課長さん。深夜２時からの出勤。そして、まだ夕方まで仕事。
本当にお疲れ様です(>_<)
今日は夜勤最終日。
くれぐれもトラブってないことを祈りながら眠りに就きたいと思います。
夜中から寒い中朝まで外での作業……。。
課長さん。深夜２時からの出勤。そして、まだ夕方まで仕事。
本当にお疲れ様です(>_<)
今日は夜勤最終日。
くれぐれもトラブってないことを祈りながら眠りに就きたいと思います。
2011年12月08日
gym&futsal
今日は、だいたいfutsalの練習はなかったんやけど、体育館のキャンセルをしてなかったんで急遽練習をやりました！
練習まえに、西森君とgymで約１時間training！上半身を追い込んで、futsalでは下半身追い込んで、体中パンパンです(@_@)
んで、今から夜勤です……。。
気合いやね！(笑)
2011年12月06日
風邪…
今日はせっかくの休みだったけど、どうも体調がいまいちだったので家でゆっくりしてました。
最近、trainingの量が減ってかなりテンション下がってます……(>_<)
今週日曜日は久しぶりのsoccerの試合なんで、体調万全で挑みたいとこやね！
明日から夜勤…
体調が良かったら朝からgymでtrainingの予定です!!
では、明日training出来るようにおやすみします…。
最近、trainingの量が減ってかなりテンション下がってます……(>_<)
今週日曜日は久しぶりのsoccerの試合なんで、体調万全で挑みたいとこやね！
明日から夜勤…
体調が良かったら朝からgymでtrainingの予定です!!
では、明日training出来るようにおやすみします…。
2011年12月04日
ワンピース
ワンピース。2011年12月03日
送別会
今日は会社の送別会!!俺らが所属する製造１課から新しく出来た有明工場に６人も行くのでその人達に今まで有り難うございました！という意味も込めて飲み会をしました！
今まで仕事としてきた仲間がいなくなるのは寂しいけど、残ったメンバーでしっかりやっていきたいと思います！
今頃みんなは二次会だと思うけど、俺は一足先に帰宅しました。
明日も仕事やしね！(^-^)
2011年12月02日
授業参観
今日は休み(^-^)
午後からは娘の学校の授業参観に行って来ました(^o^)
初めて娘が授業を受けてる所を見てなんか懐かしい感じがしました。
七星は常に後ろ(親達)を気にしながら、そわそわと落ち着いてなかったな〜(笑)
その気持ちわかるね！(笑)
俺もそうやったし…
まぁ〜元気に発表もしてたし、仲良く友達とも遊んでたし、安心しました！
また、機会があれば行きたいね！
午後からは娘の学校の授業参観に行って来ました(^o^)
初めて娘が授業を受けてる所を見てなんか懐かしい感じがしました。
七星は常に後ろ(親達)を気にしながら、そわそわと落ち着いてなかったな〜(笑)
その気持ちわかるね！(笑)
俺もそうやったし…
まぁ〜元気に発表もしてたし、仲良く友達とも遊んでたし、安心しました！
また、機会があれば行きたいね！
